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從小到大

相信大家無數(shù)次聽到家里長輩

提醒不要喝涼水

會肚子疼、傷胃

一定要多喝熱水

但喝涼水真的傷胃嗎？

慢性胃炎可以喝涼水嗎？

接下來就和喜來健一起看看

真相究竟如何

喝涼水真的傷胃嗎？

涼水，實際上對胃的影響不大。

因為人的胃自帶一套靈活的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機制，依賴于這套調(diào)節(jié)機制，胃里的環(huán)境才能維持穩(wěn)定，降低外來的影響。不管是冷的還是熱的，胃內(nèi)的溫度變化都在0.3℃內(nèi)。

至于有一些人喝涼水不舒服，主要是因為：

對冷的東西敏感

不同人對于冷的反應(yīng)和耐受程度不同，一喝涼水就不舒服，可能是因為消化道平滑肌對溫度相對更敏感，吃下的冰冷飲食讓胃腸道發(fā)生了痙攣。

水不干凈

水中若有一些細菌、寄生蟲等，可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉。

慢性胃炎可以喝涼水嗎？

雖說冷水、熱水本質(zhì)上不會有太大的區(qū)別，但是有慢性胃炎的人群，應(yīng)避免喝涼水，建議多喝溫開水。由于涼水容易刺激胃部，影響胃功能的正常發(fā)揮，如蠕動、消化、吸收功能會大大減弱，從而出現(xiàn)不適的癥狀。

預(yù)防慢性胃炎的措施

針對慢性胃炎的預(yù)防，在日常生活中要保持清淡飲食、作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)丶訌婂憻挘瑫r保持情緒積極樂觀。

在家中也可以通過喜來健CGM-V5多功能溫?zé)崂懑煷瞾戆茨懑?，它對慢性胃炎的輔助治療，具有康復(fù)保健作用。

喜來健CGM-V5多功能溫?zé)崂懑煷?/span>擁有17種按摩模式，每一種模式根據(jù)穴位的不同，科學(xué)搭配了熱灸、指壓和按摩，按摩時間最長60分鐘，最短38分鐘，讓有慢性胃炎的人群擁有舒適的健康理療體驗。

此外，它所擁有的9球振動理療頭，其內(nèi)部擁有左右及垂直方向2個振子，通過控制器使振動9球與腸運動相同方向進行振動，置于腹部有利于促進人體的消化及循環(huán)系統(tǒng)，30－60度的集中溫?zé)崤c科學(xué)的振動頻率設(shè)置，可針對腹部進行指壓、熱灸及按摩，從而緩解慢性胃炎帶來的不適。

最后，喜來健提醒大家在忙碌的同時，別忽略了對胃腸的養(yǎng)護。良好的生活習(xí)慣和定期的按摩理療，才能讓你擁有健康的腸胃！